Sois futé, bois santé!MC Ontario

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Getting Started

Sois futé, bois santé!^MCOntario est un programme de formation en salle de classe sous licence permettant d’éclairer les enfants de la 3e à la 7e année à propos des boissons sucrées, et de les aider à choisir des boissons plus santé. L’enseignant peut utiliser des leçons de Sois futé, bois santé!^MCOntario pour répondre aux attentes du curriculum du Ministère de l’Éducation physique et santé de l’Ontario. Les comités d’école et les conseils scolaires en santé peuvent utiliser Sois futé, bois santé!^MCOntario afin de promouvoir des choix de boissons judicieux au sein de leur école et lors d’événements scolaires. Obtenez cet écusson en enseignant aux enfants et en prenant des mesures pour réduire la consommation de boissons sucrées chez les enfants.

Steps To Earn This Badge

Step 1 - Demandez aux élèves

Les boissons sucrées se trouvent partout, et il n’est pas bon pour un enfant d’ingérer trop de sucre. Demandez aux élèves quels sont les boissons qu’ils préfèrent habituellement. Savent-ils que certains choix sont meilleurs que d’autres? Sont-ils intéressés à apprendre comment «être futé et boire santé» et à passer le mot aux autres élèves? Pensent-ils que des améliorations pourraient être apportées quant au choix des boissons offertes à l’école?

Step 2 - Démarrez la conversation

Les boissons sucrées sont très commercialisées et visent autant les enfants que les jeunes et les adultes. Il est très fréquent de retrouver ces boissons à l’école. Dans le but de voir un changement vers des options de boissons plus judicieux, il est important de démarrer la conversation parmi les élèves, les enseignants, les parents et les bénévoles à propos du choix des boissons offertes à l’école et lors d’événements spéciaux.

Step 3 - Faites une vérification nutritive

Si vous êtes enseignant, vous devez utiliser les leçons de Sois futé, bois santé!MC Ontario dans votre classe. Vous pouvez également faire un sondage de classe sur les habitudes de consommation et calculer les résultats en utilisant le Journal calculateur de boissons Sois futé, bois santé!MC Ontario (voir Outils). Si vous n’êtes pas un enseignant, vous pouvez utiliser les Messages clés et le Guide pour assurer des choix de boissons sains Sois futé, bois santé!MC Ontario (voir Outils) afin de prendre des mesures pour réduire la consommation de boissons sucrées chez les enfants.

Step 4 - Rendez le tout amusant

Faites appel à votre créativité et aux nombreux outils Sois futé, bois santé!MC Ontario afin que les élèves aient du plaisir à « être futé et boire santé » au sein de votre école! Choisissez au moins l’une des activités suivantes, ou développez une idée propre à vous!

Badge Inspiration

Idées innovatrices et inspirantes soumises par des écoles de la province!
Prenez l’inventaire de tous les endroits et activités (par exemple, collectes de fonds, soirées dansantes à l’école) où des boissons sont offerts ou vendus à l’école et voyez comment vous pourriez offrir des alternatives plus santé
Organisez une station de dégustation d’eau aromatisée mettant en vedette les Recettes d’eau aromatisée Sois futé, bois santé!^MC Ontario
Lancez un programme de distribution de lait dans votre école afin de permettre aux élèves d’avoir accès au lait nature
Prévoyez des Insertions Sois futé, bois santé!^MC Ontario dans l’infolettre de l’école
Organisez un concours de décoration de porte ou fabriquez un babillard et faites la promotion des boissons santé. Voici quelques idées :

Comparez les différences nutritionnelles qu’on retrouve entre le lait, le lait au chocolat, les boissons gazeuses, les boissons aux fruits et les boissons pour sportifs. Vérifiez le contenu au niveau du sucre, du calcium, de la vitamine D, si la boisson contient de la caféine et créez un graphique pour démontrer les différents nutriments
Créez un affichage accrocheur de type « quantité de sucre » démontrant des canettes ou des bouteilles de différentes boissons sucrées, avec des sacs contenant des cubes de sucre qui indiquent la quantité de sucre ajouté dans ces boissons

Demandez aux élèves de lire les Petites annonces du matin Sois futé, bois santé!^MC Ontario

Brevet & conditions d’utilisation

Sois futé, bois santé!^MCa été créée et développée par la Société pédiatrique de la Colombie-Britannique, ainsi que la Fondation des maladies du coeur et de l’AVC, grâce au financement provenant de la BC Healthy Living Alliance.

La Société ontarienne des professionnel(le)s de la nutrition en santé publique (OSNPPH) est l’unique titulaire de la licence de Sois futé, bois santé!^MC Ontario. Toutes les informations, les photos et documents retrouvés sur ce site ont été produits et(ou) recueillis par l’équipe du projet Sois futé, bois santé!^MC Ontario pour l’utilisation exclusive des enseignants en Ontario.

Veuillez communiquer avec la Société pédiatrique de la Colombie-Britannique au bcpeds@cw.bc.ca si vous envisagez d’utiliser ce matériel à des fins autres que pour l’enseignement en Ontario, ou pour usage personnel. Vous devez obtenir l’autorisation afin de reproduire et mettre en œuvre le programme au sein d’une organisation ou d’une juridiction.

Sois futé, bois santé!^MC Ontario ne peut en aucun cas être utilisée dans le cadre d’activités à but lucratif.

Remerciements

La traduction du programme Soit futé, bois santé!^MC Ontario fut réalisée grâce aux contributions financières de douze organismes participant au programme Action communautaire Enfants en santé. La Société ontarienne des professionnels (le)s de la nutrition en santé publique souhaite remercier les organismes suivants :

Action communautaire Enfants en santé Kapuskasing
Action communautaire Enfants en santé Niagara
Action communautaire Enfants en santé Sault Ste. Marie
Action communautaire Enfants en santé Timmins-Misiway
Action communautaire Enfants en santé ville de Temiskaming Shores
Comté de Renfrew
Conseil d’administration des services du district d’Algoma
Ville de Ajax
Ville du Grand Sudbury, Services d’enfants
Ville de Marathon
Ville d’Oshawa
Ville d’Ottawa

Réviseur:
Pascale Messier, Dt.P. (Santé publique Ottawa)

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